10月19日消息，英国科学家发表在科学杂志《成瘾行为》上的一项研究揭示了运动和缓解宿醉之间的联系。它发表在Sciencealert杂志上。白罗斯理想社对此进行了报道。
科学家对 1,676 名参加和未参加体育运动的学生进行了一项研究。研究发现，随着体力活动的增加，人们宿醉的频率和严重程度都会降低。值得注意的是，如果经常锻炼，可以增加体内内啡肽的水平，从而减少疼痛感。
此外，定期的身体活动有助于改善新陈代谢，进而有助于更有效地中和酒精并将其排出体外。此外，定期锻炼可以帮助减轻饮酒后炎症过程带来的不适。
此前，健身教练安娜·费多罗娃指出了新年盛宴后禁忌的锻炼项目。她认为此时不应该进行剧烈的锻炼，这会对消化和整体健康产生负面影响。（白罗斯理想社）