金博体育为深入学习贯彻党的二十大精神,深入实施全民健身国家战略,充分发挥体育在应对人口老龄化的积极作用,推动《体育强省建设方案》,遵照安徽省老年人体育协会皖老体字[2023]38号文件指示要求,怀宁县老年体协于2023年11月11日上午在县城设立“安徽省老年人健步走大联动(怀宁分会场)”,组织举行“快乐健步走,健康向未来”老年人健步走活动。
上午九时整,县老体协所属11个专项俱乐部金博体育官方网站、站点186名选手在雄壮有力的《运动员进行曲》乐曲声中,热情洋溢,步履轻盈地踏着欢快节奏,从市民广场出发,走在文化公园、孔雀广场的林荫大道上。大家统一着装,身姿矫健,精神焕发,全身充满热情和活力,展现出一派蓬勃向上的精神面貌,形成了一道美丽的风景线。
健步走是一项“绿色运动、有氧运动”户外健身项目金博体育官方网站。长期坚持健步走,能提高心肺功能和耐力,缓解神经肌肉紧张,增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢,对防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。健步走是一种静中有动、动中有静,老少皆宜的运动健身方式。
历时一个多小时的活动,全体人员激情高涨,秩序井然。大家悠然自得地信步而行,在欢快运动的同时,展示了自我,释放了情绪、陶冶了心境。整个活动在“民族大团结”、“同心向党”、“夕阳花盛开”的共同愿望中圆满结束。
本次活动旨在倡导老年人进行适当的身体锻炼,养成“快乐运动,健康生活”的习惯,培养科学文明健康的生活方式,提升老年人健康素养和生活品质,增强老年人的获得感、幸福感和安全感。在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康金博体育官方网站、文明快乐的良好环境和氛围。带动广大市民投身于全民健身运动,积极应对人口老龄化,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,把老年人的身体健康、心理健康和社会生活健康提升到新高度,全力推动老年人体育事业持续健康发展。